最近两年，断舍离的概念很流行。我去年看过一部日剧《我的家里空无一物》，接着又了解了日本作家山下英子写的《断舍离》，后来南希给我推荐了一个TED演讲的视频，是2014年两位美国小伙子分享的关于极简主义的思想。这两个小伙子Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus（乔舒亚•菲尔茨•米尔本 & 瑞安•尼科迪默斯）共同经营了一个网站：the minimalists.com
今天早上在路上听了一个播客，主播读了一篇关于断舍离的文章《人生赢家的生活法则：断舍离》，讲的就是这两位美国的极简主义推行者的故事。以下是我边听边抄下来的内容（以下内容是转载，不是我原创，但理念值得深入的理解和践行）：
Joshua曾经掌管着150家的店铺，拿着七位数的薪水，有一位非常漂亮的太太，20多岁的时候就买了豪宅和名车。读大学时他曾觉得富裕就是年薪挣5万，毕业后他很快挣到了5万。可是他并不觉得自己富有，他又开始追求新的目标：每年挣8万，一年之后这个目标也达到了。但是他一山望着一山高继续追求更高的薪水，成了工作狂。一周工作80个小时，一年工作362天。他把一个个愿望变成了现实，买了豪宅和名车，开始享用奢侈品，总用着最新的电子产品。他以为拥有了这些以后，生活就会变得更幸福。但其实他的幸福感并没有增加。他的身体变得很糟糕，每天需要服药才能入睡。除了赚钱，他没有时间和精力关心妻子，陪伴儿子，照料生病的母亲。某一年的一个月里，Joshua家里先后发生了两件大事，他的母亲因病去世了，接着他的妻子也向他提出了离婚。Joshua非常的伤心和挫败，他开始反思：过于追求物质让他不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福。于是他决定开始改变。他从丢弃东西开始，在30天内丢弃30个物件：没有穿过的衣服，没有用过的器皿。接着他把家里用不着的东西都收集起来捐献给慈善商店。他开始反思当初为什么要买这么多自己并不需要的东西呢？而买这些东西的动机，往往是因为别人买了，或者网购上说应该买，或者仅仅是为了得到别人的赞叹和高看。这些东西没有让他幸福，却成了一种负担。反思后，Joshua决定彻底的断舍离，开始过起极简主义的生活。断：不购买不需要的东西，舍：舍弃多余没用的东西，离：脱离对物资的执念。最后Joshua丢掉了家里90%的东西，也不再购买他认为不需要的东西，他的生活里只剩下了288件物品。最后他放弃了七位数收入的工作，但他获得了大把的时间：比如有时间精心准备一顿美食，约三五好友喝喝下午茶，进行一场和自己的旅行。他开始有时间正视儿时的作家梦，拾起笔开始写作。2年之后，他成了畅销书作家。他丢掉了90%的东西，却开始幸福起来。和他从小一起长大的哥们Ryan刚从高管的职位辞退，抑郁苦闷之时问Joshua现在为什么这样快乐，Joshua于是把自己极简的生活方式推荐给了他。Ryan立马开始行动，在Joshua帮助下，他清空了家里多余的物品，把日常需要的物品打包放进了盒子里。每天开始时，只拿出当天所需要的物品。3周21天之后，那些一直没有从盒子里拿出来的，就是需要舍弃的东西。Joshua看到过一个统计，说美国的每个家庭平均拥有超过30万件物品，于是他非常想把自己的亲身经历告诉人们。于是他联合Ryan做了一个极简生活的网站，现在他们拥有400多万的粉丝，五年内出版了4本畅销书。他们两人推行的极简主义的生活方式改变了很多人，从美国蔓延到欧洲。
Joshua和Ryan倡导的极简并不代表苦行，个人仍然可以拥有自己认为值得的东西，只需要舍弃自己认为没有用的东西，不购买不需要的东西。极简也不代表要舍弃品质的生活。把从投入到无用东西上省下来的钱，可以投入到更值得的地方。
Joshua诠释的极简主义里，包括以下内涵：
1、欲望极简：了解自己的真实欲望。不盲从，不跟风。把精力全部用于自己最迫切的欲望上，比如提升自己的专业素养，关心朋友。
2、精神极简：专注于1-2项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不三天打鱼两天晒网，不朝三暮四。
3、物资极简：将家里超过一年不用的物资丢弃或送人，明确自己的欲望和需求，不买不需要的东西。确实有需要的东西，就买最好的或者充分的使用它。绝对不要囤积东西，不要买便宜的东西和次品。
4、信息极简：减少使用社交网站，少看微博和朋友圈，不关注和自己无关的娱乐和社会新闻，APP尽量少而精，删除长期不使用的应用。
5、表达极简：写东西，说话简单直接清楚，多用名称、动词，少用形容词和副词。
6、工作极简：一次专注做一件事，做到最好，绝对不拖延。
7、生活极简：享受慢生活，不做无效的社交，坚持锻炼身体，少吃垃圾食品，穿着简洁不花哨。
总结：生活看起来像一团乱麻，熙熙攘攘兜兜转转，纷繁复杂，但只要愿意去繁就简，就能获得真正的快乐。拿起该拿的，放下该放下的，不要让俗世里多余的事物侵占自己的时间和精力。毕竟人的生命只有一次，经不起太多的浪费。丢弃不重要的90%，简单才是完美的状态。
