对于我们自己的缺点和别人的缺点，都要接纳，不能抗拒。接纳就是超越和转化，而抗拒会使它的力量加强，越恐惧对方越强大。
什么都不用做，只要看清楚，一切就自然转化了。
正因为我们一直在改变自己，改变别人，所以自己和别人都没有改变。
改变就是逃避。现在我们不需要改变自己，不需要改变别人，那么自己和别人自然会产生本质的不同。
真正的写作者只是一个记录者，让记录成为习惯，灵感会自动投奔你。大多数人不是缺乏素材，而是不会记录，所以每天都会让大量素材白白流失，天长日久，就真的找不到素材了。
有素材时，自己没有记录。没有素材时，苦思冥想，想而不可得，然后告诉自己：“我没有写作天赋。”
勤奋就是天赋。每个人都有写作天赋的火花，但是缺乏勤奋，所以一点点火花很快就熄灭了。
