越来越发现，做减法比做加法更难。比如一个报告，只有做减法才能更加出彩。比如很多事，拿起了其实并不容易就放下。比如在宝宝的成长中，很多干预需要慢慢地退出。比如身上的肥肉，减肥永远比增肥难。
好快好快，七月即将告一段落，沙坡头和关山牧场之旅让我在夜宵的路上渐行渐远，看着飙升的体重，最近苦不堪言，体脂称、哑铃、瑜伽垫……该买的装备都买了，keep、小米运动……该下的软件全都下了，就剩下自己蠢蠢欲动而又时时停止的身体动起来了。坚持锻炼三天时间，每当汗流满面的时候都在想一定不再乱吃，一定要自律。
自律，是一个太难到达的境界。好在最近的锻炼减肥有小崽子的相伴，多了份快乐，多了份坚持……加油，朝着小目标加油(^ω^)
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