0420跑步日记

近两天在看村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，看到他写自己开始跑步的故事，以及跑步对生活和写作的影响。我也突然想要跑跑看，于是穿上运动鞋就出门了。

小区附近有一条长长的塑胶跑道，比平常的道路软，而且不用等红绿灯，于是跑步地点就愉快的定在这里了。跑道附近很热闹，有阿姨在跳广场舞，有人在陪小动物撒欢，还有人陪着家人在散步，我到时已经有人开始跑起来了(目测女生居多，不知道是女生对身材高要求，还是男士们对身材太自信)，我于是也开始跑起来。

刚开始很有劲儿，呼吸顺畅，速度也不错，轻松超过前面的妹纸。跑完一个来回后，就开始感觉有些吃力了，但是觉得还能坚持，于是开始调整呼吸跟速度，慢慢跑，途中听到了虫鸣，仔细闻，还有阵阵花香，这些让我转移了一些注意力，又跑了一个来回。到第三圈了，开始感觉双腿特别沉重，想要迈开特别费劲儿，但是想着第一天出来跑步应该有一个好的开始，不能太轻易就放弃，凭着这个信念好歹又坚持了一圈。看时间差不多半小时，与自己的预期差不多，于是简单做了下拉伸(拉伸还是很重要滴，可以防止肌肉腿)打到回府了。