减肥期间饿了肿么办：低卡蔬菜热量表，收好不谢

18、草莓热量：30大卡/100克

17、青椒热量：23大卡/100克

16、南瓜热量：22大卡/100克可食部分

15、圣女果热量：22大卡/100克

14、茄子（一定要少油，茄子很吸油）热量：21大卡/100克

13、丝瓜热量：20大卡/100克

12、番茄热量：19大卡/100克

11、香菇/蘑菇热量：19-20大卡/100克

10、彩椒热量：19大卡/100克

9、苦瓜热量：19大卡/100克

8、绿豆芽热量：18大卡/100克

7、竹笋热量：18大卡/100克

6、白菜热量：15-17大卡/100克

5、黄瓜热量：15大卡/100克

4、芹菜热量：14大卡/100克

3、生菜热量：13大卡/100克

2、海带热量：12大卡/100克

1、冬瓜热量：11大卡/100克

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