目标：打开身体,身心更自由, 生命绽放！
早功课：
1.八段锦
2.吐纳功
3.甩龙骨
4.快速呼吸
5.八大元素
6.经络拉伸
7.肩颈律动
图片发自简书App
每天早上起床第一件事就是身体的功课。舒展净化身体后，一天都精力充沛，神清气爽。已经恋上每日身体的功课。
图片发自简书App
今天晨起，找到一“大帽”屋檐下，听小雨嘀嗒嘀嗒的声音，感受清新的空气从鼻孔慢慢吸入后的清爽，倾听花草雨中诉说、摇曳中欢快的舞蹈，尽情享受着自己身体的满足……
图片发自简书App
随着身体的不断打开以及不断觉察内在的功课，身体日渐轻盈，内在力量也在一点点的被激活，生活中的卡点也在随之噼里啪啦的自动破解。享受每一天、每一个当下破土发芽的过程，待那日花开绽放。所有的发生都是为提醒看到自己最深处而来，感恩身边配合我的恰如其分的所有人和事。
图片发自简书App
云舞已成为我生活中不可缺少的一部分！
感恩遇见十方云舞！感恩老师! 感恩所有发生!感恩同学们的相互陪伴和鼓励!
今天是父亲节，祝福天下所有伟大的父亲节日快乐！父亲那宽厚坚实的臂膀，是儿女一生最安全踏实的港湾。愿所有人都能够接收到父亲那宽厚浩瀚仁慈的爱，愿所有人都有勇气全然的敞开接受生命中发生的一切。相信拨开每一片云层的背后，都会有一束光照耀。而你也总会越发的闪亮!
图片发自简书App
最最最最棒的杺薇
2019.6.16
