喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

——————村上春树

今上了一节瑜珈课，体验拉伸，什么概念，腿要弄成一字型，颠覆我的概念，这辈子没想过，真是找虐呀，惨叫连声，求饶的心思都有了，人象水洗一般。什么时候生命有了这等体验，要是抗战如此对待我，判徒当定了。整个过程这才明白什么叫做“越抗拒，越持续。”这玩意要在欲罢不能时才真实感觉到心法的威力。

看到同学们的日志，就如迎春的花，个个青春有活力，生机勃发，冬眠的都开始醒了，冒泡的越来越多了，期待重逢的精彩。

今日体验：身体总有自己的韵律和节奏，太考虑别人，就会失去自己的节奏，别人再好的东西对你仅仅是结果，你需要实证来消化变成自己的东西，才是你的结果。

今读书50页，各项依旧，感恩美女教练的不放过。