身体不好，
人的精气神不足，
降低人的生命能量。
人体精气不足：
身体的表现：体虚力弱；精神昏沉；灵性、智力下降；听力视力等感官能力下降；面容憔悴枯萎早衰；阳气减少；抵抗力下降等早衰的症状。
心理的表现：勇气胆量减少，容易担心、恐惧；性格变得自闭内向；不愿与人交往。（孩子的憶郁、自闭、焦虑等证和精气神不足有很大关系）
由此可见一个人精气不足的表现就同电器缺少电量一样。精气就相当于电流，肾就相当于电池。
俗话讲：天有三宝日月星，人有三宝精气神。精气神直接关系到人的心态和生活的的质量。
瑾记，爱自己才有力量爱家人。
在安静中，养足我们的精气神，跟孩子一起播种智慧的种子!
