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恢复疲劳　身体里疲劳物质（乳酸）积累后，就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后也会产生乳酸，而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官都会产生乳酸，而所有的乳酸都是通过肝脏来处理，因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。

临床大量的资料证实，牡蛎具有提高男性血清睾酮水平、调节血脂、抑制血小板聚集、改善高血糖症状、提高人体免疫力、促进新陈代谢等功能，对抗癌和防止癌细胞扩散也有一定效果。

硒还能够增强生殖功能。硒元素是精浆中过氧化物酶的必需组成成份，当精液中硒含量减低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。所以，男性更需要补硒，因为供给体内的硒大部分集中在生殖器官中，并可与精液一起排出体外。硒在人体内是无法合成的，所以要满足人体对硒的需求，就需要每天补充硒。中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50-250微克。牡蛎肽中含有丰富的硒，并且大多都是以有机硒的形式存在，而人类对有机硒的利用率较高，可以达到70%以上，缺硒的人群可以适当的补充牡蛎肽。

牡蛎具有提高男性功能的作用并不是近代才发现的，诞生于1800年前的《伤寒杂病论》中就有“桂枝加龙骨牡蛎汤”用于治疗“虚劳少腹弦急，阴部寒冷，目眩发落，男子失精，女子梦交，或心悸，遗溺，脉虚大芤迟，或芤动微紧”的记载，其实医圣张仲景所讲的这些症状就是当下最常说的“肾虚”导致的一些症状，而且是阴阳俱虚。

牡蛎能够滋阴潜阳，滋阴就是增强阴精，潜阳就是把阳气收敛起来，收藏起来，藏于阴精之内，不让阴精化生阳气，不让阴精产生欲望。可是为什么一个滋阴潜阳的牡蛎用了之后反而性生活更好了呢，而且性欲更强了呢？那是因为“精满则溢”，阴精达到了饱和的状态，必然要外泄，这就是顺其自然！牡蛎对性功能的改善，绝非一般补肾产品“赶鸭子上架”式的改善，因而牡蛎肽对性功能的改善是持久的、是对身体有益的、是健康的！

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