2018-04-27

读书会回来,没有一丝疲惫,思维依旧活跃,跟姑娘视频,姑妹子没接,一看时间,她们肯定睡了,十点已经过了。此刻的自己充满活力。坐在沙发回忆课堂所学,好像没记住什么,但身心却是感受到了力量。

这种状态很轻松,也觉得很自由。我的固有模式里面有那么多的条条框框,我应该怎么去打破它呢?我还没有想到方法,但此刻我觉得自己是有能量的。

今天留意到有位妈妈的表达,习惯用我觉得我认为我怎么样,看到她,反过来回忆我自己,我也是那样,既然在她的表达里我看到了我需要自己改进的地方,那么我又该从这刻的觉察反思到自己的问题,那么接下来我该怎么做来改善呢?这也是我近期需要思考的方向,跟付出行动的地方。

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