电影《穿普达拉的女王》讲述了一个女人买买买的成长史。

安妮海瑟薇扮演的职场菜鸟安迪进入了光鲜亮丽的时尚圈，有幸成为时尚主编米兰达的私人助理。在时尚圈，安迪因为不懂穿衣打扮而被人嘲笑。为了努力地融入这个圈子，她开始学穿衣打扮，买各种名牌，提升自己的衣着品味，混迹各种光怪陆离的社交场合。

变得时髦又精致的安迪，人生从此开了挂。上司的赏识，异性的青睐，同事的认可，让她一度觉得自己已经是风光无限的时尚女王。

直到她亲眼看到真正的时尚女王米兰达，为了地位而不择手段，甚至不惜众叛亲离，这才让她看清了名利背后的那些残酷和无情。

影片的最后，安迪毅然抛弃了那些时髦的奢侈品，重新穿回了她以前那些不那么贵重时髦的衣物，做回那个朴素、善良的自己。

正如初入时尚圈的安迪一样，买买买是所有女人的软肋和铠甲。能够随心的买买买，是所有女人心中暗藏的“女王梦”。

商家们当然深谙此道，不知从何时起，三八节变成了女王节，各大商家都想从女人身上分一杯羹。

地铁站里早已铺满了各种节日的广告。海报里那些漂亮的模特和明星们，用娇媚而又蛊惑人心地表情告诉你：懂得用物质犒赏自己的女人，就是真正的女王！

来自某猫的数据显示：超过35万的女人一年要买12个包包，300多万女人一年要买5支以上的口红。

女人们真的用买买买，让自己变成了名副其实的“吃土女王”。

1.为什么女人总喜欢买买买？

有人说：网购可以享受多次快感。

抱着手机刷刷刷的时候，从一家店到另一家店，从美妆到服装到餐具到小家电，过足了眼瘾，腿还一点都不累；

下单的时候干脆又痛快，快捷支付让白花花的钞票变成了几个数字，简直就是不用花钱一样爽；

等到几天后快递送到家，一个个包裹拆出来，就像收到礼物一样惊喜。

研究发现，购物确实会促进多巴胺的分泌，让人感觉到快乐和愉悦。营销学上有一个词叫零售疗法：是指人们会利用购物的兴奋感来缓解压力，释放负面情绪。很多人都相信，买买买就是治疗情绪的灵丹妙药。

另一边，商家广告正不遗余力地告诉我们：

穿上这条裙子，你就是仙女本人；这款是最红的斩男色口红，不买就OUT了；这个美容仪**明星也在用，效果还用说吗；买了这个电饭锅，你的生活会更幸福；这是最新款的汽车，成功人士都在开......

不仅如此，身边的人也在用买买买刺激你：

同事丽丽新买了一双你垂涎已久的Jimmy Choo高跟鞋，被公司的同事们夸了个遍；隔壁小暖妈给女儿买了全套的芭比娃娃，自家女儿也缠着要你买；老公走在路上多看了好几眼那个穿性感连衣裙的美女，老娘也要买一套！

购物带来的快感，商家给我们的暗示，以及女人之间没有硝烟的攀比之战，让女人们的购物欲就这样成功地被挑逗起来了。

但事实呢？

当你真的买了，却发现事实并不如你想象中那么美好。传说中的买家秀，就是你穿上那件模特穿着特美的裙子，却觉得自己看上去很胖，怎么都不好看；那双10cm闪闪发亮的细高跟鞋，穿两次脚上磨出了5个水泡，早就被你打入冷宫压箱底了。

美国心理学教授TIM博士在接受纪录片《真正的成本》采访时指出：更多的人注重于物质上的价格。当人们越说钱、表面印象、地位和资产越重要的时候，人们越不快乐，越低沉和焦躁。这和广告上每天表现的、描述的、暗示的物质理论和追求占有的概念会给我们带来更多的快乐是相反的。

买买买可以带来短暂的愉悦感。但是，当你买得越多，却越容易焦虑不安。

2.你其实根本不需要那么多东西

知道吗，全世界每年制造出约800亿件衣服，然而，大多数人在80％的时间里，只穿衣柜里20％的衣服。

《消费者理论》报告中指出，把人们原本是能用的，变成快速用完的，这就创造了巨大的消费需求。遍地开花的各种廉价又时尚的快消品牌，以及节节攀升的电商销量数据就是证据。

也就是说，大多数需求是商家为你制造出来的，而不是你真正需要的。

有一个叫艾米莉‧海德伦的美国女人，她原本也是一个特别喜欢买买买的人，家里的物品堆积如山。有一次，她在网上无意间参加了一个为生活做减法的挑战：在一年内不买任何新衣服和饰品。

为了应对挑战，艾米莉卸载了所有的购物APP，把家里现有的衣物进行整理，发现了衣柜里有很多由于一时冲动或打折就买回来的衣服，其实根本没穿过几次。

为此，她邀请好友来家里进行衣物交换。每个人都提着一大袋的快消品牌衣服过来，但大家挑挑拣拣之后，很多的衣物被剩在那里没人想要，最终只能变成垃圾丢掉。

艾米莉在一开始，曾因为难以抑制的购物欲望，而迫不及待地把想买的东西都列了下来，想要作为挑战成功后对自己的奖励。但经过一年的挑战成功后，艾米莉却只买了2条3美元的裙子作为奖励。

一年的减法生活，让她明白，买买买占据了太多的时间、精力和金钱，却并不能带来真正的快乐，控制自己买买买的欲望，反而能让自己更清楚地知道真正需要的是什么。

艾米莉说：“我其实根本不需要那么多衣物，过去我真的以为我需要”。

正如《断舍离》一书所说：判断自己对物质东西的需求，要思考自己到底想要的是什么，要以思考自我真正需求为中心，而不是成为物的附庸。

真正的女王，不会让自己成为物的附庸。

3.活得通透的人，更清楚自己真正的需求

Facebook创始人扎克伯格的华裔妻子普莉希拉，出现在公众面前时，总是不施粉黛，一身休闲宽松的T恤和牛仔裤；渡蜜月时，被媒体拍到和老公坐在街边啃汉堡，两人有说有笑；大女儿出生后，两人把持有的facebook股份中的99%(约450亿美元，2879亿人民币)捐赠给慈善机构，为下一代改善世界。

郭晶晶嫁入豪门，却不时得被媒体曝出在街边给儿子买几十块钱的童装，背4、500块钱的包包，同一件衣服穿很多次；和老公带孩子出游，都是夫妻俩自己抱孩子、推行李，一家人乘坐地铁回家；衣着朴素，经常素颜逛街，做公益、出演综艺节目也都是朴素出境。

外界不解，郭晶晶却怡然自得，多年来一直保持着朴素低调的生活习惯。在综艺节目《极速前进》中，也因为她低调又有教养的表现，圈了不少粉。

坐拥无数的财富，却没有沉溺其中声色犬马，他们比普通人更懂得，依靠名牌和价格无法标榜幸福，简化物质欲望，反而更能让自己的内心丰盈。

正如极简主义生活倡导的：

物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受；

社交极简：简单社会关系；

爱情极简：专一，执一人渡一世；

事业极简：专注；

言语极简：寡言扬实。

生活的羁绊从来都是自己的生活方式造成的。

就像美国作家斯科特·丹尼米勒所说：我们就像是在仓鼠轮中拼命奔跑的仓鼠，虽然很努力，很辛苦，可是永远都不能前进。为了给家人“幸福”的生活，我们拼命去工作，钱赚得不少，但是我们都太累、太大压力、太忙，没有真正地享受生活。

真正的女王，不是三八节里买买买的女王，而是真正地知道自己需要什么的人。

她们的内心笃定、丰盈、快乐，不做物质的附庸，只做自己内心的主人。

下一次，买任何一件东西前，试着问自己：我是真的需要它吗？

（本文首发于富书）