自我激励

1、离开舒适区                                                    2、把握好情绪                                                    3、调高目标                                                        4、加强紧迫感                                                    5、迎接恐惧                                                      6、做好调整计划                                                  7、直面困难                                                        8、不要害怕拒绝

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