今天，武志红的观点“改变，从体验开始”让我对个人的发展有了新的认识，也对我今后的工作，生活有了很大的指导和帮助。
很多时候，我们常常觉得某个说法或者某件事情有道理，但真正被触动，是非常难的事。被触动，就意味着一个理性的知识，和你自身的体验结合在了一起，成为你自己的东西了。
他以自身高中考试为例，起初，他学习中上，后来一次居然掉到29名，那时他的化学,物理成绩不好，满分一百，他总是刚刚及格，他决心改变。后来突然一次他化学居然考了全年级第一，他一下子就兴奋起来，以前让他发怵的课程居然能提高到年级第一，这太戏剧了！于是他激动的想，如何其他科目也能有这种级别的成绩，是不是就能考北大清华了？后来，你们也都知道，他果然上了北大。
这种突破式的体验，让人一下子体验到了突破的快感，你想如果，你没有这种体验会怎样呢？要么羡慕，要么自卑。如果只有意识上树立了这个目标，而意识上确实自卑的，那样就只会感到巨大的压力，没有正向的结果。
你曾经达到的高度，就是你能达到的高度！这是给我最大的启发。之前在学习中，我最害怕数学，越害怕，越讨厌，数学学的越差劲。到后来的高考，大学数学，每次我都紧张的直捏一把汗！直到在工作中，遇到编程，遇到算法方面的问题，我决定挑战自己，重新学大数！当我调整好心态，重新再看时，突然发现，原来那些我认为难于上青天的问题，其实并没有那么难，好像是我之前的学习方法有问题，以前怕，所以也总是懒得看，懒得回顾，更别说时长总结了。
工作中也会有类似情况，有时候很多事情聚集到一起，或者遇到一个棘手的问题，会突然冒出“这么难，该不会乱套”了吧的想法，果然，事情就乱套了。
按照武老师的说法，这时候最该做的，就是平和好心态，努力做好一次，这就是不断为自己寻找机会，制造机会，体验到这个更积极的预言。
再遇到困难时，还可以问自己，我什么时候做过最成功的自己，体验当时的感觉，感受在这些经历中的状态。
给自己制造机会，创造体验，融入潜意识，寻找支撑，最终实现。
