继续采用5-5-20的方法来进行速读,今天我要读的书是克里斯蒂安·格吕宁的《超级快速阅读》,在扫完书籍封面,简介和作者的序言后,我了解到,他是想介绍快速阅读的四个阶段,以及我们如何去达成这个目标.
我给自己的阅读目标是,结合已有知识体系和之前有关阅读的经验积累,找到本书作者提出的新鲜观点和方法.
那么,在接下来的5分钟内,我扫视了全书的目录和内容,并折下了我认为需要重点阅读的部分.我脑中想到的几个问题有:
1.有什么具体方法来提高阅读速度?
2.视觉卡片是什么?它有什么帮助?
3.怎么来调用自己的五官?读完后如何来记住书中的内容?
通过25分钟的重点阅读,我基本看到了以上几个问题的答案.
#1 首先要了解自己,阅读速度有多快,这个可以通过简单的1分钟时间来测定速度.并以此制定自己的速度目标.
然后是提高,用手指来帮助自己集中注意力在书本上,避免大脑走神,这样可以有效地控制阅读的节奏感.并且,作者提到,眼神本身看东西就是跳着的,而不是匀速移动的,这让我意识到,自己完全应该跳读,而后面提到在S型或画竖线进行跳读等方法,是完全可行的.
还有就是限定时间,通过3-2-1练习,不断逼近自己提高速度.
Action#1: 测定阅读速度.
Action#1: 练习跳读,
#2 视觉卡片就是思维导图,它可以将文字信息转化为视觉信息,这是大脑喜闻乐见的方式,我之前也读过很多关于思维导图的介绍,自己也画过很多.因此,这一部分过得比较快.
#3 五感并用,超级记忆,这一阶段是要了解自己更适合哪种学习方式,我通过做测试,确认自己更倾向于视觉型,看书喜欢带有插图的.
要想将五感并用,需要一个放松的心态,有不错的抗干扰能力,并且要有合理的时间管理策略,我觉得以蕃茄钟的时间单元30分钟为准,25分钟做事+5分钟休息,是一个很好的实践方法.让大脑有张有弛,控制好学习的节奏.
并且,将新的知识吸收入自己的既有知识体系中,才能做到长期记忆,需要时即时调用.
以上,就是我在本次阅读中的收获.
