01允许慢下来，是一种能力
这个世界总有一些人、一些事会给予我们温暖、善意、力量
甚至在我们看不到的地方，他们也在默默努力着……
今天听了一场“静心慢生活”的网络音乐会
客厅里，妈妈在静静地看着手机屏幕、听着音乐
我在书房，敲击着键盘、耳听着音乐
此刻，虽然我们做着不同的事情，但彼此同在
心会随着音乐慢慢放松下来，丢失了紧迫感、抓取感
取而代之的是允许自己慢下来、能够慢下来的能力……
02快乐、放松的模样，你清晰吗？
生活不容易，凡夫的生命中，有许多阻碍我们获得快乐的观念
甚至于，很多时候，我们已经混淆了快乐与痛苦的体验
我以为不停地追逐、不断地努力，才能快乐
我以为要有足够的钱、有足够的清闲时间，才能够有能力快乐
但其实，他们却让我距离快乐越来越远……
远到，我甚至都忘记了“快乐”的模样、“放松”的模样
在紧张、加油、鼓劲中不断前进，似乎这样才会拥有一丝的安全感
03明目张胆的爱，蓬勃向上
我问自己：我相信自己值得被爱吗？
这种“被爱”不仅仅是恋人之间的爱、父母的爱、亲人之爱、还有朋友之爱
我记得朋友送我的花儿、学长送我的茶、难受时朋友的安慰电话……
还记得父母给予我的鼓励、异地的水果、美味的饭菜……
还记得兄妹间的那句“姐，我相信你肯定可以”，哪怕那个时刻我真的不相信自己，但是她却信你、挺你！
还记得爱人那句：没事，你就做你自己就好，其他的交给我……
所有的爱，明明那么明目张胆，为何我却常常感觉匮乏？
04有人对你，从未放弃
因为内心的负面情绪，因为他们不知不觉占据了心灵舞台。让我自以为我是孤独的、我是不被我的、我是不值得的……
各种负面情绪，让我怨恨、忿恨……看谁都是敌人，结果就真的变成了孤岛！
因为那个时候的自己就像个刺猬，逮谁扎谁……
慢慢地他们似乎暂时与我保持了距离，我以为他们都放弃了我
但其实，他们都在默默寻找防护衣、让自己可以足以抵挡我的刺，选择拥抱、安慰我
所以，请不要忘记：当你感觉被抛弃的时候，其实真的有人在努力
他们在努力地成长自己，只是为了给予你快乐、温暖和力量
或许，他们努力的时候你根本没有看到；或许，他们的心你还没有体会到
但是请记得，不要放弃自己；任何时候，都不要放弃你自己
再等一会儿，请给他们一些时间，允许他们成长的过程
他们正在自己能力基础上、以最快的速度努力成长，来让自己足以为你抵御风雨！
你是他们的动力！不是谁在拯救谁，只是彼此陪伴、哪怕在你没看到的地方……
信任、相信彼此。去选择相信吧，有人对你，从未放弃！
