俗话说：“贫穷限制了想象”。
但我，更想说：“知识的馈乏限制了想象，更限制了思维”。
换作以前，从来没有想过每天会在6点钟起床，就算早起，也是在磨磨蹭蹭中，不知不觉的消耗掉原本可以高效利用的黄金时间——早起后的1小时。
听子木的分享这本书籍，从中获取新的知识点和新的思维方式，尝试去做以前从来没有做过的事情，用全新的思维换一个全新的自己。
你想要如何过一生，就如何过起床后的1小时。
你的未来，取决于现在每一天你所专注去做和未来想做的事情。
如何高效利用起床后的黄金1小时？
一、起床后的黄金1小时：
去做让自己提升专注力、生产力和创造力的事情，专注于当下。
践行早起的一个星期以来，渐渐养成早睡早起的习惯，每天清晨闹钟响起时，不会有想要赖床的感觉，因为一般都会在10点左右上床休息，保证了充足的睡眠时间。
利用晨起不被打扰的时间，开启新的一天。
此时此刻，窗外的小鸟叽叽喳喳的鸣叫，阳台上正在盛开的兰花，不时飘来阵阵清香。放一曲舒心的音乐，做几个简单的能够唤醒身体的动作，整个人都被清晨的美好所包围，身心愉悦。
也许，10分钟的运动，就短期而言，对身体确实起不到什么明显的作用，可别小看这短短的10分钟，若是坚持1个月、1年、10年……加上时间的复利，足以让身体保持健康的状态。
利用2分钟做自动手写练习，晨起时，我们的大脑尚还处在最佳的潜意识状态，把自己此时脑海里冒出来的念头统统写下来，想到什么就写什么，不带任何评判。通过这样的方式，慢慢探寻内心真正想要的是什么，与心做链接，听见内心的声音。
利用早起时间，去做想做的事情，此时没有任何打扰，专注力是最好的时候。就我个人而言，利用这段属于我自己支配的时间，画思维导图、阅读，或者写写文字，都是可以让我沉浸其中，忘记时间的流逝。
就目前而言，所做的这几件事情中，短期收效甚微，但它们却是我以前想做却没有尝试去做的事情。既然前面30多年的循规蹈矩，把自己过得混混沌沌，何不改变一下呢？无论是通过阅读，还是画思维导图、写文字，遵从内心，去做就是了。
只要开始，什么时候都不晚。
修行，值得用一生去做。
晨起的不被打扰，思维敏捷，不受外界的干扰，正是与自己独处最佳时机，去做你想做的任何事情吧！
曾经以为，那些成功人士有三头六臂，时间是如何安排过来去做那么多的事情。原来，掌握时间、高效利用时间的秘密在于，利用早起的黄金时间，专注去做富有创造性和为未来目标方向的事情。
很多成功人士，除了是企业家，还是作家。他们白天的工作时间，大部分都安排得满满当当，那他们是如何高效利用早起的黄金1小时呢？不妨借鉴借鉴。
二、成功人士起床后的黄金1小时：
1、营养早餐：满足自己身体的能量；
2、运动：让身体越来越有活力；
3、观照自己的内心：冥想、写作、阅读……
4、做与灵魂相关的事情：与未来目标相关。
成事的前提，保持成事的体能。
保持体能，满足身体所需，从一天的营养早餐开始。以前的我，吃东西只是为了填饱肚子，匆忙对付一顿就好，最后吃下去的是什么，完全感觉不到。
《跟巴黎名媛学到的事》一书里提到：切勿匆忙进餐，享受食物带给身体的滋养。
成功人士既称得上成功，肯定有值得借鉴和学习的地方。
我们都是普通的宝妈，身边没有成功人士，通过阅读书籍，站在巨人的肩膀上，借助他们的智慧，从生活的小事开始，从一点一滴的改变开始，相信时间带来的复利。
三、如何有效利用起来后的黄金1小时：
1、保持心静；
2、自我肯定：正向自我肯定，相信语言的力量；
3、做白日梦：梦想还是要有的，朝目标方向努力，万一实现了呢；
4、写作：提升深度思考力的方法；
5、运动：保持成事的体能；
6、阅读：升级思维，拓宽视野。
心不静，何来天地宽？
还记得刚开始学习时，“初生牛犊不怕虎”，出于好奇，什么都想去尝试，也许是跟我本身具有的能量有关吧，富有天马行空的想象。
即便没有学多少，也敢于去尝试。东一榔头西一锤子，网络信息遍地飞，那个心呀，焦虑不安的，抵不住想要成功的诱惑，没有真正的让心静下来，静静的思考和享受生活所带来的乐趣。
践行抄经80多天，越来越能够感受到内在的安宁与平和，能够与自己安安静静的相处，任凭文字通过指尖敲打键盘，一个一个的跳出来。
静生定，定生慧，慧除惧。
成长的过程，其实就是耐得住性子，经得起时间的等待。
唯有相信，相信自己可以，自我肯定和正向鼓励。如我，绘画小白一个，以前从未想过，未来的某一天，机缘巧合下会与思维导图结缘，会去尝试通过画导图来呈现自己的思考过程，用我手，绘我心。
因为相信，所以可以。
四、践行理念
1、把你一直想做却没有做的事情，在无意识状态时，把灵感想法统统记录在白纸上，不带任何评价，慢慢的与内心链接，找到你真正的所爱——发现天赋的15个训练方法之一；
2、日积月累的朝目标方向努力，相信时间带来的复利；
前几天看小帅老师的微博，他写成《优势成长》这本书籍没有用到多长的时间，可整整用了10年的时间来思考。
特别认同他的观点，时间是免费的，却又是最贵的，不容浪费。
3、保持心静。
人能常清静，天地悉皆归。
静，能够与心独处，听见内心的声音。
静，享受这份属于心的孤独。
静，生定力，万物皆归。
五、自我践行
1、早睡早起；
2、提升专注力的培养；
3、保持心静。
改变自己，从改变固有的习惯开始，去做一些你从来没有做过的事情，比如改变固有的作息习惯，早睡早起并非难事。
远离城市的喧嚣，在郊外，看日出，观日落，退去浮躁，心，安宁平和了许多。
闲暇时，打理花种，种植应季蔬菜瓜果，从简单的生活琐碎中，慢的生活节奏里，滋养身心。
闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。
日出而作，日落而息，便是我目前的生活状态，少了勾心斗角，多了对生活的积极向往。
慢，心安宁。
惬意的生活状态，倍感珍惜与家人朋友相处的每一天。
感恩生活带给生命的滋养和不一样的人生体验。
读书也许不能让你拥有足够多的金钱财富，却是滋养你灵魂的精神食粮。
改变一点一滴的固有习惯，让生活更加趋于秩序和安宁，增加幸福感。
我是兰子，终身学习践行者！
