早上，遇到一位院里退休的老先生，讲起自己退休后的生活“练练字，读读书，打打太极，陪陪老伴，生活挺充实”。幸福是什么，心理专家说，幸福是一种主观体验。有事儿干会感觉幸福，没事干才觉得焦虑。
这个春天觉得周遭是从未有过的美，哪哪都是红花绿树，处处都是勃勃生机。其实，每一年的春天都是美的，只不过心境不同了，放松的身心让自己舒服，对周遭的感受也变得不一样。幸福是什么，心理专家说，引起事物变化的并不是事物的本身而是情绪。良好、积极的情绪更容易有幸福感。
身边有几位辣妈，除了忙工作照顾娃之余还学太极、练瑜伽，还偶尔郊外耍耍，小长假来个自驾，生活过的有滋有味，羡煞了旁人。幸福是什么，心理专家说，幸福感首先是悦纳自己。如果一个人连自己都不爱了，又怎么会爱别人。
伸开手掌，看看掌心纵横交错的线，这就是人生。幸福的密码就隐藏在其中，握不握得住看你自己了。
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