21天健康饮食好习惯

在贾班长的带领下，重新开始新一轮的21天健康饮食，并坚持下去，养成好习惯！加油！

第三天

早餐 : 清汤面一小碗，荷包蛋一个。

水果 : 苹果半个。

中餐 : 米饭一小碗，茄子虾皮一份，扁豆肉丝一份。

晚餐 : 南瓜糊一小碗

运动:早晨饭后快走一小时

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