今天又是新的一周,瑜伽馆里的小伙伴们按时将自己的周总结计划发来,为伙伴们说到做到点赞。今天有新的伙伴第一次参加野马馆的总结和计划,所以以陪伴她为主,让她先说。仔细聆听完后,去观察她的表情感受到她的紧张和能量状态的低下,忽然会灵感突现,让伙伴们回馈所听到的点,结果她听到每一个人的回馈都很赞同,这时我再针对她所关注的如何做上给予了意见和建议,她在找见方法后非常兴奋,瞬间笑容满脸,然后慢慢再在行为背后的上三层一层层剥开,看到上三层如何决定下三层的,最后建议她这周去一一实践和体证:按计划一件一件去做。整个总结和计划近一个小时,她从紧张到放松,从混沌到清晰,脸上不断的呈现出笑容。
张永丽第21天3.5践行功课
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