DAY8：事情：过年期间完全不能控制自己的口欲，胡吃海喝，结果长了一身的肉肉。没有勇气上称，估计已经胖到了自己无法承受的极限！感受：烦躁，讨厌自己。策略：管住自己的嘴，从今天开始让自己少吃，多运动，做一个21天减肥计划！目标：减掉10斤，让自己美回来！

最后编辑于：2017.12.05 12:15:21

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