一、“为什么”和“是什么”式思维
1.“为什么”式思维:主要是为一件事或一个目标赋能，让目标更有意义，让自己更有干劲，同时增强自制力。采用这种思维的，往往是一些简单的事或目标。
2.“是什么”式思维:主要针对困难、生疏、复杂或需要很多时间的事情或目标。在这个时候，我们更多地是关注，做事的具体步骤。
3.另外，从时间维度来看，做长远计划，更偏向于用“为什么”思维。而执行短期目标，更偏向于用“是什么”思维。
4.应用:健康是每个人的第一要事。但很多人（包括我）都常常忽略，甚至无视。这是就可以应用“为什么”思维。想想“健康”的意义。
