小饼早餐第九篇-一周菜品(脾胃调养)

周一:凉拌莜面+混沌皮披萨+荷包蛋+杂粮粥

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周二:南瓜饼+摩丝蛋+山药枸杞粥+芒果花

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周三:莴笋杂粮粥+凉拌莴笋+小肉丸+紫薯山药糕

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周四:萝卜豆腐肉沫蒸蛋+百合小米粥+百合炒莴笋+蓝莓山药饼+牛奶小方

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周五:莲藕红薯粥+玉子蒸肉丸+炸鲜奶+桂花胭脂莲藕+胡萝卜苹果奶昔

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周六:黑米粥➕杏鲍菇炒牛肉粒➕橙香蒸蛋➕香橙奶昔

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周日:胡萝卜金针菇蛋饼+菠菜鸭血汤+玫瑰牛奶


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