《是什么 让我对朋友更真诚》
各位伙伴大家好！我今天给大家分享的内容是:是什么 让我对朋友更真诚? 听到这个话题，人家你们可能会有疑问，今天不是说践行会进行分享口才练习的事吗？你怎么说到对朋友真诚这件事儿了呢，因为这点是进入社群以来，最大的认知的改变。认知的改变，不仅可以影响到我和朋友的相处的态度上，也让我开始坦然接纳我的不足。
不知道大家有没有过这样的感受，当你的好朋友过得比你好，很多地方超越了你你就会焦虑，自卑，情绪低落。这样的心理很是折磨我，让我变得焦虑.自卑，恐惧。我是怎么一步步克服这些障碍，改变自己的?用一道化学方程式来总结是启蒙反应物——催化剂——反应过程——生成物 四个方面总结我的蜕变过程。
拆掉思维的墙是我成长过程中的启蒙反应物。报名了十二月份读书会拆掉思维里的墙，我问自己真的能拆掉吗？管它呢，先读吧，半个多月过去了，有一天古典老师说:我们戴着不同的镜片过滤世界的大部分信息，我们还用不同的经验解释这些信息，搭建起我们的内心世界，并且反复的加以强化，最终让我们相信这个世界就是我们看到的那样。这让我意识到很多时候我们根据自己经验加工的生活也许并不是生活本身，也许朋友并不是我想的那样呢。然而并有彻底拆掉我对朋友不真心的思维之墙。但是意识这颗种子真的很神奇，它深深埋在我心里准备某一刻生根发芽。
有了启蒙反应物的引导以后，接下来是催化剂的作用，也就是教练的点拨。有一次直播间里，TOM教练开始分析自卑产生的原因。自卑来源于我们始终在和别人做比较，而且你还最擅长将自己短处和别人长处去较量，所以你越较量，越自卑，也会觉得自己哪里都不如别人，你一直活在别人的眼光中。这是表现型人格，而我们能够摆脱自卑缠绕我们的方法是可以尝试着将现在的自己和过去的自己比，这是成长性人格。我恍然大悟，我错了，原来我一直把自卑的原因归结为我的能力低，长相不堪，家境一般。其实最深层次的原因是我总是拿自己和别人比，有对比就有伤害，所以越比越自卑。这也让我更加明确了我为什么总担心好朋友比我过得好了。这个时候我下意识告诉自己你要拿现在自己和过去自己比，在正确认知引导下我真的发生了变化。
有了反应物和催化剂后，化学反应开始了，那是在一次帮朋友排忧解难中，我收获真诚友谊。我有一个朋友在备考博士，前段时间他做论文一直找不到方向，连续研究了几个月了，终于写出来一篇，可导师却觉得论文方向不对。同门们都出来成果了。她很着急，向我诉说苦恼，她觉得自己力不足，是不是应该放弃。搁到以前听到这些负面情绪我心里会很踏实，因为这样她考不上博士，我们差距就没有那么大了。可是这一次我完全没有担心他超过我的想法，反而很着急，帮她分析问题。那天聊完后她告诉我她越来越喜欢我了。我突然感觉很幸福，我有了真正的朋友。这种幸福来源于被朋友的肯定，来源于对自己的肯定，最根本是源于我内心正确的意识对我的指导。
方程式最终生成物就是我收获了真正友谊，并且渐渐走出自卑，从表现型人格向成长性人格过渡的我。在此我想告诉大家思维的墙，不是说拆就拆，而是我们不断的去品读，思考，在生活中去感悟，我们才有可能的一层层拆掉思维之墙。
最后感谢教练对我的及时引导，感谢读书会给我养成的思考习惯，感谢社群小伙伴们地鼓励。相信在我们的持续努力下，我们都会取得更大的进步，遇见更优秀自己。
