此时，下午五点。躺在床上，累得一点都不想动，就像干了一天重活样的。
测了一下血压，110和74，很正常，甚至显得有些低。
可是太奇怪了，下午两点，当我准备出发去打第二针疫苗的时候，血压居然高到145和89。在家里都测得这么高的血压，现场测量，会高到多少啊，真是难以想象！
可是都约好了，只好去了。如果实在打不了，我也没办法。
人并不多，不需要排队。坐下来一测量，153和94，果然高血压了啊。
休息了一会儿，再测，数值还是相差不多，老火！
小美女说，你别紧张，不就打个疫苗吗？我说，我也知道不大个事儿，可这血压不是我能控制的啊！
又休息了一会儿，还上了个厕所，再测，还是高血压。
我说，要不你们就给我安排打了吧，因为平日里在家测量的时候，血压是很正常的。
工作人员从系统里把表打印出来，对我说，让我先进去给医生看看，但是不一定会同意给我打。我说不要紧，如果打不了，就推后再打也行。
进了一个诊室，一女医生拿个听诊器在我胸口听了听，问了问情况，我也主动交待了自己的高血压。医生说，没事的，可以打，同时在我的单子上盖了一个“体检合格”。然后让我去到另一间，总算把疫苗打了。
留观半小时，没有任何情况。我却感觉整个人轻松了许多。
我重新来到进门测血压那小美女处，请她再帮我测个血压。一测，140和90。我问，这血压能打疫苗了吧？对方点点头，说没问题了。我又加了一句，回家血压还会下降呢！对方笑了笑。
要打疫苗，必须得把血压降下来。可在我身上，降血压最好的办法却是先把疫苗打了。
心里面不再装着这件事，没有了压力，血压自然就慢慢降下来了。
此时，无论我采取什么体位，左手还是右手，横量竖量血压都不会超过120。
我太过关注打疫苗这事了，所以自从昨晚预约了接种时间，我就开始操心我这血压了。它给了我太多的压力。而这种压力，刚好可以升血压。
我发现了一个现象，短时间或偶发事件引起的紧张情绪并不会使血压升高。但今天这事有所不同，它通过了预约，并且是自己一直担心的事情。它对我产生了持续的、长时间的心理压力，所以才会有如此明显的升压效果。
这也说明了一个事实，血压升高一定是体内某种物质对心脏和血管产生了作用，从而改变了它们的运行状态。这是有其物质基础的，不是只受情绪控制的东西。
最有可能的情况是这样的，情绪导致内分泌异常，身体产生了某些物质，这些物质倾向于升高血压。
而这些分泌物的产生，转化，传输，都是需要一定的时间的。所以情绪对血压的影响才会有一个逐渐形成的过程，不会瞬间改变。
如果能避免不良情绪，那当然是好事。如果不能，也不要紧。
不良情绪并不可怕，可怕的是长期的不良情绪。
