近段时间是感冒的高发期，我男朋友和办公室的一个同事都感冒了。那个同事甚至看了好几天医生，花了五六百块钱都还没有好。看到他们的难受劲儿，我心里只有一个声音：看吧，生病多痛苦啊，只有身体才是自己的。

我想我们之所以这么容易感冒，除了气候因素之外，很重要的一个原因就是我们的身体素质还不够好。想想我男朋友和那位同事，他们几乎很少锻炼，加之晚睡、熬夜，以及不甚健康的饮食习惯，造成了他们身体的相对虚弱。

我们年轻的时候往往很少重视自己的健康问题，因为我们觉得自己还很年轻，我们的身体还经得起折腾和挥霍。

《奇葩说》里有个很年轻的选手曾经在节目里说过：“假如你问乔布斯他这么成功但是四五十岁就死了他愿不愿意，他可能不愿意，但是我愿意啊！”说完后，在场很多年长一些的人都笑了。是的，她太年轻，还没感受到健康和生命的可贵。

当然，有些人也说了，我并非不重视自己的健康，而是没有时间和精力来关注这一块。

有新闻报道称80后是“过劳死”现象爆发最集中的一代人。有人说，80后是最惨的一代；网友调侃其“奔三、没房、没车、没钱、没经验、没身份、没背景……前面是实力强大又赶上国家发展好时候的70后，后面是年轻、父母混得不错的90后。”挤在中间的80后们，总是感到生不逢时，还一不小心赶上了房价房租高涨的10年。少数人依靠父母的帮助买下了自己的房子；而大部分则还在纠结中奋斗着，悔不该晚生10年。

顶着现实生活巨大压力的我们，无爹可拼，唯有用身体和生命来为之拼搏。

而且，年轻的时候我们往往觉得自己有无穷的力量，只要靠着意志力就可以不知疲倦地工作下去，哪怕身体敲响警钟也视而不见。自以为把人生演成了一部励志片，等到杀青了才发现可能是个恐怖片。

现代社会还有一个不争的事实，那就是——重大疾病年轻化。内地演员徐婷年仅26岁，就因患急性淋巴癌、肺部严重感染而去世；歌手姚贝娜年仅33岁，就因乳腺癌去世；方静，中央电视台《焦点栏目》主持人，因胃癌转肝癌去世……拼命工作、过度熬夜，夺走了一个个鲜活的生命。癌症面前无名人，不管你是贫穷还是富贵，在死神面前照样束手无策。

健康是“0”前面的那个“1”，没有了健康，没有了生命，我们拿什么去拼搏，拿什么去摘取胜利的果实呢？

每一次对健康的肆意挥霍，岁月都在暗中标好了代价，将来的你要为此一笔一笔地偿还。

没有什么比活着更重要，没有什么比健康更迫切。

不是有一句话是这样说的吗？

女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃！

对男人来说，同样适用，因为一旦死了，就会有人睡你的老婆，花你的钱，打你的孩子。

所以，你还敢不重视自己的健康吗？