积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样。想法决定了我们的生活,有什么样的想法就有什么样的未来。
每天我们都会产生各种情绪,导致我们情绪产生的不是事件本身,而是我们对这一事件的认识,解释和评价。
事件 认知 情绪
对事件的正确认知,会导致正确的行为和情绪反应。
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每天我们都会产生各种情绪,导致我们情绪产生的不是事件本身,而是我们对这一事件的认识,解释和评价。
对事件的正确认知,会导致正确的行为和情绪反应。