这几天上了易效能的课程对自己促动很大，我之前感觉没有一天停止过学习，但是学习的效率和收获甚微。学的东西杂乱无章，就像是一个人一直在买东西回家，没有好好的规整家里的物品，随手摆放，要找东西找不到，或者需要花费很久的时间才能找出来。
我经常给自己定计划，计划定好了，一直反复。执行层面上各种不理想，一方面是有偷懒，拖拉的习惯，另外一方面是精力不足。
自己也非常急躁，希望一招能搞定所有问题，或者有问题了，马上解决。不能沉下心来好好的学习和实践。
接下来的目标：
1，规整家里，使家里的物品整洁，有序，拿取方便。把物品放回原处。
2，改变饮食习惯，固定时间用餐，细嚼慢咽。早餐午餐丰富，晚餐简单，易消化，最好不要吃肉。
目标分解：1，改变饮食习惯，早餐/午餐丰富，晚餐简单。践行一周。
3，一次只做一件事情，专注，投入。
4，完成制定的计划，先由少变多。
5，真诚分享，帮助他人。
6，购买物品时，多思考几天。
7，坚持运动，一周三次，坚持养生。
8，定期美容，逆生长。
9，定期和朋友互动，建立银/金/白金人脉关系。多和家人沟通互动
10，学习反思。
反思自己做得好的一面
再反思自己的不足
11，建立良好的生活习惯，一个地方只安排一个功能，家中功能区域划分明确。
生活习惯：早睡早起，9:30-5:30，下午小憩20分钟。
早上做计划，写反思日记，楼下散步。
12，不完美才是完美，懒开始好过不开始
13，
