老师告诉 我们，自身的很多问题都要回到自己的幼年童年去寻找根源，我总是寻不到。我幼年的生活虽不是幸福美满，但也不是黯淡无光。父母虽没有给我充足的爱，但也没有打我骂我不要我。那我去哪里找到这个根呢？
很多时候不经意间就找到了答案，那种感觉就像太空终于亮了。我知道了，我一直在吸收着童年家庭里的负能量，虽然不是直接给我的，但我一直在默默吸收，并认为我自己就是那样的。童年父母总是吵架或者冷战，爸爸会对妈妈说一些不好听的话，嫌弃妈妈。妈妈也只是无力的抱怨。这些我都吸收了，认我我自己就是这样的卑微。作为多子女家庭，上面有两个比较优秀的哥姐，父母和亲戚对他们的欣赏，我吸收到的就是她们好就意味我不好，所以我很自卑，到现在都是。
现在我看到它了，我也知道我对自己的评价，对自我的认识不是真的，那不是我自己。我要学会划清界限，别人所有对我的评价都包含着他们自己的投射，那不完全是真实的。所有负面的评价我都要断绝，挡在界限之外。所有对我的赞扬，我都要感谢，也知道那是她们自身身上的美好。至于我到底是怎么样的人，我想怎么样都是可以的，都是有原因的，只在那一刻问问自己内心就会知道。没有什么是固定不变的，没有好坏之分，只真心对待自己就好了。
