暑假也让人抓狂
想象一下暑假的一个场景，在空调区域和非空调区域穿梭，就如同跨越冰火两重天的世界。
连思考都会让头皮发热的天气无法冷静思考，一瞬间自己的生活节奏全被打乱。
有时候一天就在和燥热的斗争中过去了，好像什么也没有留下。
可真正让我郁闷的不仅仅是这烦人的天气，还有自己想好好生活的急切的心在这郁闷的天气里越发浮躁。
这个时候一些小习惯能帮助自己记录夏日生活，找回自己的节奏。
这是我这一个月坚持的一些让人心动的小习惯。其实习惯不用很严肃，把自己喜欢的事情和规律结合起来就能形成让人心动的小习惯。
每天都吃水果
我特别喜欢夏天的水果，颜色鲜艳，鲜嫩多汁，放在冰箱里再拿出来吃特别冰爽。
似乎西瓜就应该是冰着吃的，火龙果火热的颜色让自己也变得热情，桃子香甜柔软的果肉都可以笑着吃完，颗粒饱满的葡萄让人垂涎欲滴。
吃夏天的水果是一件享受的事情，完全就是一场美妙的盛宴。
公园健身
清晨是夏天里一天比较凉爽的时间了，起个大早床一路从家跑到附近的公园，然后压腿，打羽毛球。每项活动持续的时间不太长，反而更能坚持下来。
虽然大早上的空气不是特别好，但早上的疏松筋骨能让我一天元气满满，活力十足。
对于比较宅的我来说，清晨的出行算是我一天主要的户外活动了。
做什么运动就按自己喜欢的，保持每天的运动状态会让自己成就感满满。
一周下厨几次
厨房真的是一个神奇的地方。
忧伤的时候，就去厨房吧，开心的时候，就去厨房吧。
小小的厨房是一个能完全能容纳你，还有你的情绪的地方。
作为一个新手，刚开始做饭总是手忙脚乱，常常搞得厨房一片混乱。
熟悉厨房的环境和氛围后，和厨房之间培养了微妙的默契，这种感觉很美妙。
一周追完自己想看的剧
看剧大概是每个人都不会抗拒的一件事吧。
在学校没有太多闲散时间的缘故，没法看剧，但真正到了有大块时间的暑假，要我说出想看什么剧时，反而说不出来。主要原因就是忘记了。
所以，在开始追剧前，我会整理一份【看剧清单】，把自己之前记录在手账本上想看但还没来得及看的电视剧收集起来，给每一周都分配要看的剧。
每看完一部剧会写剧评，充实自己的手账本。
这样看剧就不仅仅是实在没事干只能这样消遣时光的方法，而是自己用心想要去做的一件事情。
30分钟花在想尝试的事情上
那些你想尝试的事情往往是让你最感兴趣和兴奋的。
“这些事情，能今天做，就不要明天，能争取，就不要等待。”
不是在每一个想要尝试的领域都要成为专家，先给自己一个尝试与了解的机会，然后按照自己喜欢的方式越深地去探究，让它成为让你心动的理由。
在等热情消失殆尽之前，快去行动吧。
每天看一个ted视频
ted视频是我了解这个世界的一种方式，选择自己感兴趣的就好。
慢慢地积累，这些视频会成为灵感的来源。
我会在看视频的时候，做手绘笔记，这样可以与我感兴趣的简笔画结合起来，让自己看视频的时候也不闲着。
你也为自己的视频时间加点创意吧！
找到自己心动的小习惯
暑假的作息时间不像学校的那么固定，主要活动也不再是上课，但放假回到家的那一刻却突然不知道要干什么。
当然，暑假可以做的事情远比我们想象得多，找点时间放空一下，想想让自己心动的事情，然后让它变得有规律，就可以形成自己的心动小习惯了。
每天有规律地生活着，却不单调。
做自己心动的事情，每一刻都是最好的时刻。
希望我这一月在坚持的小习惯为大家提供灵感，找到自己心动的小习惯，让暑假也可以自在闪亮！
