這是第二次參加光銘老師的公益課，又見到了儒雅、謙和的光銘老師，課上老師把自己多年的學習心得和感悟毫無保留地向大家傳授，這麽年輕有如此的胸懷和大愛讓人感動。雖然老師只用了兩個多小時來講解，但很詳細，調理清晰，老師向大家展示的公式和圖形，通過講解便讓人豁然開朗，修行路上唯有通過隨時覺照自己的六根，六識，才能保持一顆清凈之心，才能看到六根六識的空，才能看清世界和宇宙的真相，我們每個人本自具足的大愛和智慧才會顯現出來。打坐前老師先教了拉伸的幾個動作，看似很簡單的幾個動作，卻很管用，以前彎下腰雙手是摸不到地面的，沒想到練習了兩次後，就能很輕松的摸到，練習打坐時腿腳也沒有以前那麽疼，很輕松舒服地完成了練習。打坐時居然有朋友睡著了，老師也沒有批評、指責，允許這位朋友睡足了自然醒來。光銘老師還把他跟隨老師多年後老師才教他的如何唱頌六字大明咒，毫無保留地耐心地教給我們。當最後做分享地時候，我把這幾年禪修的感受如實的表達：舒服，身心愉悅，精力充沛。但老師向我說了好多句，其他幾句沒太聽清楚，但老師的一句“別太貪戀這種舒服”，讓我很受觸動，是啊，打坐時就很享受這種舒服的感覺，一直沒敢進一步往深了走；這幾年工作中也保持著這種狀態，每天比較機械地幹著活，自己的能力也發揮不出來，更別提潛能地挖掘了。感恩光銘老師，感恩如是心，感恩其他朋友們的陪伴。

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