当事人的优势一直在，需要持续一致地受到重视。
例外的思维是寻找自我优势、方法与资源的放大镜；例外的内容是形塑自我与解决之道的重要素材。
今天发生什么事情让你不禁微笑起来？
今天看到了什么样的景象，让你觉得生命是有意义与有价值的？
最近发生了什么事，让你再次恢复对人的关怀？
你最近有什么学习让你觉得很享受？因为这个学习你有什么改变？
最近在家庭中有发生什么让你感到骄傲的新事件？即使他很微小，而你又是怎么做到这件事儿的？
最近在哪些方面你会觉得你的工作是更有成效的？你是运用了你个人身上的什么优势力量来达成这样的成果？
在最近的生活中有什么信号会让你觉得情况是朝着你想要的方向在发展的？什么样的人、事、物催化了这份推进？你如何更能掌握这些资源？
SFBT相信:没有一件事会永远是负面的，例外总会存在的。
咨询师需要信任当事人例外经验的存在，那么咨询工作就可能如“淘金”一般，将引导方式由从诸多困难中看到生命的可贵的方法、资源、力量、优势的微量光芒。
当事人的优点与资源不只是拿来安慰当事人，鼓励当事人而已，咨询师需要通过解决式谈话将其建构成解决问题达成目标的方法和策略。
《希望与尊重》读书笔记
我是丁若木，相信叙事的力量。
坚持叙说889天，坚持锻炼878天。
