一位准妈妈的孕期担忧：

知道的东西越多，反而越紧张，我觉得我的孕期用两个字来形容“紧张”。最担心的就宝宝会不会不好，会不会畸形。我妈妈就说，你千万不要想那些脏的不好的，要看一些美好、漂亮的东西，这样宝宝生出来会健康漂亮。我知道孕期很重要，除了吃好喝好，但其他的方面却不知道如何调理？

养胎是很重要的，先天之本，是一生的根基。

胎儿保健，对于后天体质强弱、智力高下、疾病寿夭，有着深远的影响。

胎儿孕育于母体之中，胎儿期保健，我国古代称之为“养胎护胎”、“胎养胎教”，历来认为是儿童保健的第一步。

胎儿期间，母体与胎儿以脐带相联，气血相通，息息相关，正如《格致余论·慈幼谶》所说：“儿之在胎，与母同体，得热则俱热，得寒则俱寒，病则俱病，安则俱安。”所以，胎儿的强弱，禀受于父母，胎儿期保健，因为女性在怀孕之后，她全身的气血都往胎儿这方去供养，可能遗忘的时候心情会比较愉快，比较通畅，一点小事不会发脾气，但是这个时候气血都跑到胎里了，准妈妈整个心态就不是那么稳定了。

另外，养胎的时候是靠肝和肾，尤其是耗肝肾、阴血的，因为这两个是生命之源，来供养胎儿，所以这个时候，如果孕妇肝肾不足，就很容易发火，肝火比较旺，脾气就容易急躁。