“忘我的爱”是关系双方的自我都消失了，这个时候我的本真遇到了你的本真，自我虽然消失了，但却有了真正的存在感。

“失去自我的迷恋”是以对方为中心而失去了自我，这时，对方的自我极为重要，就相当于是自己的自我被对方的自我给消灭了，实际上对方这时候的体验常常是，他的自我被你的自我给消灭了。

所以在爱一个人时，要注意什么事情代表我过多干涉了。他有他的权力和自由，他有他的喜好和怒点，我不能什么都管，而且是根据我的喜好去管，比如：我不喜欢别人因为一点小事就发怒，所以我不准他因为小事发怒，而发怒是他的自由。

我只是他的生活的调味品。（他，指的是乔治）

我不能过多的干涉他。在他不听我话的时候，我特别恼火，这是一种坏自恋在主导我的情绪——是我觉得好的，那东西一定就好；我觉得不好的，那东西一定就不好。我有厉害到这种程度吗？其实我并不厉害，所以呢，我认定的也一定有偏差，我不能要求别人一定要按我说的去做。

（我小时候总是被干涉，所以我用反抗和报复去保护自己，以致后来我遇到事情总是消极对待。）

“我”是一切体验的总和，精神胚胎的养料是你的感觉。

我要给孩子什么样的养料呢？爱，各种各样的爱。

关怀、鼓励、赞扬、安慰、理解、宽容、支持。（同时，我也给予自己这些养料）