我感觉自己也是属于不安全感+控制型，尤其是自己全职在家带娃的那段时间。每天微信电话老公忙什么几点下班，总是盼望（催促）他早点回家，如果事实不如愿就经常发脾气抱怨。。总觉得是老公的问题多，不体谅自己带娃辛苦等等。然后对婆婆他们也有怨气，觉得婆婆偏心大姑子不帮忙我们。额，总之那段日子过的是怨气冲天，还动不动就带娃回娘家，回去也被自己老妈数落没有用，自己嫁的人不好吧啦吧啦的，然后被老妈说多了，我自己也觉得也回娘家也不好。于是带宝宝到一岁三个月大吧，过完春节坚决要出去找工作，感觉再自己带娃，娃娃真的会受苦（娃不听话一闹我就心烦气躁，还会动手打她）我觉得自己有时候真的很暴躁可恶，打完立刻后悔但是下次又犯！我已经意识到也在控制自己，但是偶尔一个星期总会有两三次动手的。我也不喜欢那样的自己。可能就是属于掌控型，他人不满足自己的需求就会爆发脾气。
我小时候到现在也如此，外在的表现给人都是很温和的乖（甚至有点沉闷类型，不喜交谈），小时候对养父母的印象是妈妈很凶，经常骂我睡觉不老实动来动去的，我记得有次睡梦中都被她扭过耳朵，疼醒。她从来没有表扬赞美过我，以前我在学校的拍相片拿回家给她看都是讽刺的（从来没给过正面的评价，这个特别清晰因为上学十几年相片特别多），我的相片只有爷爷会看和收藏。
上了中学以后我写的日记被爸爸发现了。和父母关系有所缓和（我写我妈妈对人很凶什么的，抱怨她），以后才没怎么怕她，但是也没有太多好感和亲密度。老妈唠家常只会说哥哥小时候怎么怎么样从来不会和邻居谈论我的（感觉自己一直被忽略）
对老爸的感觉就是他只会拿我开玩笑，然后中学了才比较关心我的学习成绩，会跟人家说他女儿的分数，有点骄傲那种。生病了会带我去打针（因为医院离家里蛮远的，老妈不会骑车），老爸特别会讲笑话，很喜欢出去邻居家串门，搞完事情基本不会在家待着。对我和哥哥基本也是没怎么管教的。
大学是自己随便报读的，工作也是，然后婚姻也是自己做主的，我自己确实也有埋怨父母。但是现在觉得他们也是普通人，没有太多文化，能够抚养我长大已经很不错了，其他的主要还是要靠自己。我现在对自己的亲生父母怨气比较多，觉得他们重男轻女，抛弃我，我不想接受自己是被遗弃。所以我对自己的要求是不可以被放弃（只有我可以放弃别人，对待感到不乐观的事情时候，我会（经常）主动选择放弃），可能是出于讨厌或者是害怕被放弃吧。
如今和老公结婚三年多，期间有过几次要放弃的念头，觉得老公对自己不够体谅，但是有时又觉得他为我和女儿付出很多，所以内心觉得很矛盾。
我的情绪是很不稳定的，但是我不觉得是我自己原因，总是认为是受老公的行为举止和宝宝情绪的影响。
希望听完船长的课程，可以好好反思和改善自己的情绪。
