2024年7月8日

认识自己的路径是觉察。觉察自己的前提是痛苦，为什么痛苦，为什么会有痛苦的念头出现，找到原因，看见即疗愈。

以上是今天的感悟。还有就是别人怎么对待你是你自己贯别人的，很大程度上是你允许的，不管是从行为还是思想上都是你允许的。

觉知和觉察是修行，活出自己的不二法门，活在觉察中。

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