马拉松，对我来说是神一样的存在，这是专业跑步运动员参加的竞技赛事。即使是半程马拉松也有21.0975公里，骑行都不容易，何况是业余跑者！
今年上半年认识一个重庆同行，在他的朋友圈中不时看到他跑步的数据，每次跑十公里左右，他还参加了几次马拉松比赛。有一次，他在朋友圈晒专业跑鞋就有十几双，装备好齐全。对我来说，他已经达到专业运动员的水平了，他也成了神一样的存在。
有一次我在合肥出差，闲逛在外面无事就想骑mobike单身回酒店，就当是在运动。结果20公里的路程，使劲的骑也花了一个半小时，如果真要跑步的话，那真是跑死人了。
年初开启了写作和跑步的计划，前几个月一直坚持着，每次跑5公里，后来就慢慢落下了，今年累计只跑了130公里，离计划的十分之一都不到；写作在断断续续的进行着，最后开通了企鹅号后又恢复到每天一更新的常态，目前在简书共写了近300篇文字约30万字，基本满意。
昨晚，在简书上读到一篇文章《村上春树：跑步可以让写作时神经冷静》，书中村上回忆道“一开始，跑上20分钟我就会喘不上气，心脏咚咚地猛跳不停，两腿也开始发抖，但我把跑步当成像刷牙一样必做的事情，每天都坚持，结果过了不到一年时间，我就跑了个人的第一次马拉松，不过是非正式的。”
村上春树每天早上五时左右起床，先伏案写作四五个小时，然后跑步16公里，中午游泳1500米，晚上又跑12公里，他在跑步的过程中寻找创作的灵感。后灯，村上成为跑步爱好者，他在北海道跑过100公里的超级马拉松，56岁时参加了纽约马拉松赛，将近60岁时在神奈川参加铁人三项赛。2004年接受《跑者世界》杂志专访时，村上总结自己已跑了6次波士顿马拉松和3次纽约马拉松。
读完文章，热血沸腾，原来跑步竟然有这么大的作用，不禁有点懊悔自己放弃了晨起跑步的计划，这与自己自己意志力不坚定、贬低跑步的意义有关。
今天，又听到同事说起海口要举办马拉松比赛，我就上网搜索，才知道2018海口马拉松将于2018年1月14日正式开跑。主题是“健康海岛，快乐奔跑”，选手们从凤翔湿地公园出发，将穿越滨江路、白沙门公园、世纪大桥、万绿园、西秀海滩等海口著名景观。
看着海口马拉松的新闻报道，正看到：76岁才开始系统训练、77岁开始挑战全马的罗广德以78岁高龄在今年9月的世界六大马拉松赛事——柏林马拉松赛中，以5小时28分30秒的个人最佳成绩结束了比赛。
同事正好又说道很多朋友叫他一起跑凑热闹，不禁心头一热，觉得可以尝试一下嘛。
记得9月份也是一时冲动报名《猩球崛起3·终极之战》线上跑”10公里，花了1小时14分连跑带走完成的，事后腿脚酸痛，因为此前只跑5公里，没有跑过10公里。如果我在两个月的时间里适应的计划一样，应该可以跑完半程马拉松吧？
个人觉得可以，在朋友群里提一下，豪情上来就在交了100元的报名费，正式报名半马，目标是跑完赛程。
有了这个目标摆在眼前，生活好像多了一盏灯，明亮了许多。
现在，距离半马比赛只有57天，现在需要的就是坚持每天跑或隔天跑，逐渐增加距离，从平时的5公里在一个月的时间内提到10公里，最后四周再根据赛事官网介绍的方法去跑，就是按计划的日期跑10公里、12公里、22公里、8公里、5公里等。
在备跑的过程中，饮食和装备也要跟上。营养是首要，花生、鸡蛋、牛奶、牛肉等等补充足，还要买一双专业的跑鞋，利于跑步和保护膝盖。
其他的，对于我一个小白来说，有空再搜索浏览一些跑步的指导知识了。
