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中午哄睡，看着小朋友极困，又睡不着，着急大哭，我本来是很焦躁的，于是各种方法试起，结果发现我只要一说话或者一动，他反而哭的更凶。好吧，那我就不动默默的看着你，心理暗自宽慰自己，小朋友是想睡觉，是他自己的问题，他要自己释放一下情绪，也挺好，后来反而觉得好好笑。结果小朋友的哭声反而降下来了，不一会儿就哭累睡着了。
看着小朋友哭，却不着急，这种情况需要很大的定力，一般需要很多外在条件：
首先，只有宝宝和我两个人在场，一旦有其他人在场，难免会说话，造成宝宝的情绪更激动，或者是影响到我的情绪；
其次，要我状态很好的时候才能实现，我情绪不佳时，很容易陷入到宝宝的情绪中去，没办法轻易剥离。
最近一直在关注自己的情绪，我觉得作为父母，自己会调节自我情绪，才能做好孩子的榜样！
