形体不对

圆肩、驼背、探颈、盆骨前倾或后倾等是生活中最为常见的不良体态,这些不良体态不但使你看上去身材不好,也严重影响了你的个人气质。


简单粗暴的说,圆肩显胖,含胸显矮,探颈像鸡首,盆骨前倾显肚大,盆骨后倾屁股塌。体态不好看的人,体型也好看不到哪里去。不良体态不仅不美,久而久之还会对颈椎、脊柱及其周围肌肉造成很大的伤害。很多时候,那些颈部、后背、腰部的莫名疼痛,都是由不良体态引起的。

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