昨天吃晚饭聊天时间,
老公:明天我要去上课我说:明天我要去上海
说完,我看着安安:明天你要去上学^^
安安笑了,看着她的笑容,心中感觉很复杂。
这次去十天,按里说应该要很习惯了,
但我发现自己仍有分离焦虑症,
好吧,既然最近一直在学习接纳不同的自己,
那么,有分离焦虑症的自己也必须得接纳。
早上,送完安安上学到出门前有两个多小时的时间,
除了惯例性飞快处理一些工作之外,
也给了自己一顿安静的早餐,
边吃边呆看着窗外的天空,
照顾自己的胃也照顾自己的心情。
想起三年前在山东请教颜炳纲教授:什么是天命?
颜教授回答:当下即是。
是的,做好当下的自己,安住在当下。
当下是妈妈,就做好妈妈,
当下是老婆,就做好老婆,
当下是老师,就做好老师…
做好当下的角色,安住在当下。
谢谢多年前颜教授的提点,
这四个字轻轻说出,却很有重量,
总是在需要的时候带来安顿的力量。
#100天感恩行動