《让生命微微笑》实修
觉察-功课 第256天
觉察•培养敏锐的洞察力
1、一篇《感恩的魔力》写了2000多字，此刻快到24点我睡觉的点了。一直写一直写，感觉到什么写什么，写到没有，要想有是有的，只是告一段落了。
太棒了！对我非常有价值。呵呵，自己任着感觉写的，不就是自己的内容吗？看来是内我的内容对外我产生的触动了。感恩我的内我，祝福我的外我。呵呵。
2、昨夜2点多从睡床中跳起来开灯，以为到了跑步的点了，一看时间忏悔了：我是不是把自己搞得精神太紧张了哦，对不起啊！——继续睡，结果睡到了7点，啊哦，昨晚闹钟忘开了。正准备去跑步，才发现下雨了，下了一天小雨，到旁晚，在房间里做了半小时“全身燃动”运动。运动必须进行到底……
3、我妈活在颠倒世界了，很痛苦，每次通话抱怨各种事物是全部的内容，我的力量还不足以影响到她，能给到她修下的助力，我祈愿我早日归零合一，汇合万事万物合一的力量来解脱自我，助他人解脱。
4、亲爱的，早点休息。晚安！
