最近读了一本有关育儿的书，《转念——“从命令式吼叫到亲密陪伴”》。作者泽爸以独创的“情景状况SOP”的方式，举出许多生活实例，并介绍了父母最好的表达方式。通过书中的每一个情景，我了解到遇到发生在孩子身上的问题该怎么做，怎么说，从而去正确引导孩子的情绪，与孩子建立起密切的亲子关系，成为孩子最佳的陪伴者与生命中最棒的老师。
从对孩子的教育的“转念”上，我想到人与人之间相处时也需“转念”。
生活中，我们也许会因为这样那样的琐事出现精神紧张、疲劳，甚至出现情绪失控，当内心遇到无法解决的问题的时候，不妨转换观念，换个角度去考虑，“憋三十秒”再说话，再做决定。因为，我们在情绪失控焦躁状态下做出的决定，会特别不理智，更多的结果可能是伤人伤己，当然怀情绪也会影响到别人，我们自己的内心也会很痛苦。
很多事情，猛一看，不是什么好事，可事情总有它的两面性，同一件事，不同人的看法和想法会有所不同，所持的态度和做法不同，结果也会迥然不同。这时，只要我们换一种心态，转念去想，乐观地看待它，我们的心情也会随之阳光起来。
转变观念，学会情绪控制是一个非常重要的人生技能，如果我们不愿意造成更多的伤害，就从自身做起吧！
