大寒意味着一年中气温最低的时候，但从人体的感觉而言，大寒没有小寒冷，因为到了大寒这一节气的时候，体内的阳气已开始升发。
大寒之后的下一个节气是立春，在节气过渡交替之际，身体除了需要摄入充分的养分御寒，也需要及时调理脾胃，帮助阳气升发，为迎接立春做好充足的准备。
单威在《24节气花草茶》一书中根据不同节气的气候特点，总结出不同功效的花草养生茶配方。大寒节气相适应的花草茶方有3个，昨天介绍了第一个养生茶方“甜菊桂圆茶”，今天介绍第二个养生茶方“玫瑰普洱茶”。
玫瑰普洱茶的原料是：玫瑰花8小朵，普洱茶3克，开水适量。
制作方法如下：
1.普洱茶放入容器中，加入开水，待茶叶泡开后，将第一泡的水倒掉；
2.将玫瑰花放入开水泡过的普洱茶的容器中，再次注入开水，加盖焖泡5分钟左右即可饮用。
养生功效：助消化，祛寒，解du，提高人体耐寒力。
饮用禁忌：浓普洱茶不宜空腹喝，宜因人择时而饮。
明天介绍第三个花草茶方“五味冰糖茶”。
