前几天,学霸猫在BVM群里发了一句话:你可以做你觉得对的事情,也可以做一个快乐的人。意思我觉得大概是,如果一直执着于对错,就不会快乐。
这几天在感情上碰壁了,自己生了很大的气。回家一个人待着,似乎想通了一些事情。每次吵架,我都特别急切地想要证明自己是对的,想要对方承认他是错的,而且不达目的誓不罢休,可以不吃饭不睡觉一直吵下去。如果对方不想吵了不回应,就会陷入自毁模式无法自拔,非要逼到别人心软为止。而我的男友又是一个极其不甘心承认自己是错的的人,可以一直嘴硬下去。我每次跟我男朋友吵的事情,就是他在小事上太执着于对错,太较真,总是不去理解别人的意图、情绪、感受,而是纠着别人的一句一句话展开逻辑上的攻击,从不讲情理,也绝不甘心让步。每次吵架都极其费心力,两败俱伤。
他确实特别容易激怒别人,因为跟他吵架总觉得自己在撞在一堵墙上,无论说什么都会被反弹回来,对他毫无作用。我也很难控制自己的情绪,越毫无作用,我就越想得到回应,话就越说越难听,到最后就是把自己逼到死路。
我觉得,我这种害怕得不到回应,越吵越想吵的状态,其实是源于我自己心虚,害怕失去,内心很没有安全感,总想马上就把事情解决,别说把心结留过夜了,就算停十分钟也不行。而我男友却是内心极其有安全感的人,他可以做到吵累了就说不想吵了,倒头就睡觉。而我忍受不了得不到一个结果的感觉,就会各种逼他,不让他暂停,最后要么我陷入奔溃他心软,要么他放弃抵抗放弃争论,说你怎么样都对可以让我睡了么。实际上,基本没有一次吵架得到了妥善的解决。
其实我男友除了特别喜欢争论对错,说话让人很不舒服这一点,其他方面都还好,优点也很多。我之前每次起争执的处理方式,有一种怨妇的抗争的感觉。这样死逼,只会让我男友反感逃避,他本来就不擅长理解别人的感受,我一股脑地争论,最后甚至升级到了骂街,他根本就不会有空间来理解和反省。而我在得到了一个看上去过得去的小小的妥协之后,就急不可耐地安慰自己问题解决了,照常过日子,问题却一次又一次地再出现。
其实,我还是太心虚了,特别特别害怕失去感情,没有去尊重自己的情绪和处理能力,也没有尊重别人的情绪和理解能力。我觉得,如果我能在我男朋友跟我争论的时候,不跟他争了,直接告诉他,这样子我觉得很烦,不想理他了,去安安心心地做自己的事情,让自己保持开心,给他一点自己消化的时间,他可能会慢慢地开始懂我的意思。但是我之前一直很害怕,我知道他不能理解我的情绪,我就不断地试图去争论,想让他马上理解和承认,我的情绪是对的,是需要被尊重的;但是越争论,两个人的情绪就越被放大,到最后,我的体验是无论怎么努力都不被理解,他的体验是无论怎么解释我都生气。最后无力地妥协之后,被放大的情绪没有真正地被处理,两个人都心怀不甘,这样的事情就一次又一次重演。
我希望我慢慢地可以变得更加在乎自己一些,自己让自己更加有安全感。我总是想让别人表现得特别稳定,关系看上去一直没有问题没有瑕疵没有疏漏,我才会觉得有安全感。这样子其实特别患得患失,一直没有问题、有了问题也马上可以解决,其实是非常非常难的事情。学会把问题放一放,消化情绪,等待时机,而不是为了填补内心的恐惧,花一百二十分的心力来勉强处理。
再想想在无论在生活还是学习还是工作上,我也总是害怕失去,所以总要去试图一直站在正确的一边,让自己特别特别努力,以这样的方式来抵抗潜在的怀疑和风险,说好听了是为了让自己不留遗憾,尽力争取,其实最后却发现把自己和身边的人搞得特别特别累。
我希望,风还没吹起来的时候,我可以耐心等待;时刻记得过好自己的日子,不要以为自己多努力多努力,就能创造出一个契机,去推动事情的发展。等待的时候,也可以有很多很多事情,让自己开心起来啊。如果一直着眼于事情、关系、别人,那么永远都有无数的东西要去想要去做,容易忘了照顾自己的心。如果不照顾自己的心,那么维持了再多东西在身边,也没了乐趣。而且就算失去了,其实也不会怎么样,该来的总会来,该走的总会走,学会静观其变,学会宠辱不惊。