①
我是一个爱好很广泛的人。
除了写小说，我还喜欢打羽毛球，篮球和乒乓球，还喜欢唱歌，跳舞。我喜欢接受新鲜事物，有着一颗喜欢“折腾”的心。
所以，最近又报了一个线上课程《普拉提》。
这是最近三十天内安排的一项运动尝试。
之所以选择普拉提，是因为它可以锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势，以达到身体平衡，强调对核心肌群的控制，是一项全身协调的运动。
最关键的是能练出诱人马甲线，可以保持好身型。
②
在报这线上课程之前，还报了学唱歌课程。有板有眼地跟着老师上完全部唱歌课程后，终于懂得如何正确的发音，如何用正确的姿势并且有感情地唱好一首歌。
除此之外，我还关注了烹饪等教程。从不懂如何下厨做饭，到学会做出十几道拿手好菜，这种心情可是满满的成就感呢！
等等的这些兴趣爱好，于我而言无比快乐，无比充实。
③
在昨天以前，我只知道这些兴趣爱好也仅仅是兴趣爱好而已，当读了今天的《精力管理》后，我才明白，原来它们还可以被唤作情感锻炼。
而对这些兴趣爱好的坚持，其实就是煅炼了我的意志力。
不仅如此，因为这些兴趣爱好的实现，很好地突破了自己的思维禁固，对坚持完成后的生活更自信了。
所有的这些情感锻炼，意志的锻炼，思维的锻炼都汇成了一种强大的能量，——精力值。
当我苦恼着不知该如何拥有更充沛的精力时，原来在不知不觉间，它早已被潜移默化地渗透到了自己的生活里，并持续着在一步一步变强大，根本停不下来。
在以后的日子里，我需要做的就是计划好一切，继续保持着这颗“折腾”的心就好了。
