今日分享｜真正爱自己

被这段话治愈了：

“当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。我发现，人生才真正开始。”

处于焦虑、内耗中的我们，其实有点杞人忧天，是在自己跟自己做对。对于明天和未来将要发生的事，我们根本无从判断也控制不了。焦躁不安根本解决不了任何问题，还会增加负面影响。既然改变不了环境和世界，那么我就该学着改变自己！放宽心，不再庸人自扰，回归健康原始生活状态，一切都会变得好起来！