新一年拒绝内耗，拥抱松弛感，遇到更好的自己

台湾作家林清玄说过：“当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。”

在这个充满变化和挑战的时代，我们会不会常常感到疲惫和焦虑？

然而，这些精神内耗只会让我们陷入更深的困境，而松弛感则是我们寻求内心平静和满足的关键。

让我们放下内心的挣扎和纠结，去发现生活中的乐趣和美好。不再过度思考和担忧，而是用平和的心态去面对每一天的挑战。

愿我们2024年，拒绝内耗，拥抱松弛感，去寻找最好的活法，去享受生活的美好。

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