8.13分身术 -课程感受输出

一、老师课程分享会的核心观点:

“做任何事情都要清晓目标和目的”;

“每个人都可以成长为自己的样子”;

“积极主动-刺激与回应之间的主动选择”;

“为自己负责任”; 

“本质导向”。

二、选择成长

老师提到他已做个人成长4年多时间,更愿意选择与“积极主动”的人共同成长。我不想被落下,更不喜欢“遗弃”,我要跟上老师和同学伙伴们的脚步一起成长;

三、语言是思维的呈现

老师的语言中逻辑能力较强,没有多余的语言,清晰,句句击中本质。

四、小我喜好(趋利避害)的五个方式

1-强化小我

语式:我不行啊,我可不会,我可不像你这么牛,我可没办法.....

2-推卸责任

语式:都怪我的原生家庭造成我性格有缺陷(中枪),以怪别人怪环境为前提......;

3-逃避现实

语式:如果以前....现在就....;

4-简化思考

语式:反正....不就是......;

5-自我放弃

语式:我就是这样了,这辈子没机会了,谁也别管我。

四、积极主动对于当下自己的意义

做事情不等别人召唤,开始学着克服懒惰,为自己行为负责任,积极行动起来;

五、认知的更新

认知是一个人思维能力的体现。

1-打破小我的“舒适区”,进入大我的“学习区”;

2-老师讲到要听话,老师怎么引导,自己该怎么学;

3-社会化学习的力量,可以更好防范学习道路上出现的风险。

4-要与比自己思维能力强,能量场高的人多接触,可以有效更新思维。

5-不成长危害说明:当你不想成长的时候一万个声音在说话在让你停下,让你持续落后,让你总被外界所决定;

6-专注会带来力量带来能量; 培养专注力;

六、未来如何做到积极主动

1-有“舒适感”出现时,思想会进入飘飘然状态,让自己集中注意力,打破这种“幻念”,进入行动状态;

2-工作中的人际关系会让自己思考诸多,困住自己脚步,在利人利已的情况下,抓住重点,明确自己想要的,排除复杂,直接行动。

3-避免完美主义。

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