全文2193个字，阅读时间需约5分钟。
笔者曾经在全球500强排名前20位的外资企业工作，除了学习到他们专业职业敬业的工作作风以外，经常听到的一句话就是“work&life balance(工作生活平衡)”，当时工作场中所提及的“work(工作)”所涵盖的意义充其量也不过是在公司所在职场中打拼而已，但彼时外国同事中确实有“新加坡健美冠军”，“世界皮划艇比赛冠军”，“畅销书作者”这样的人物，每天从你的办公桌旁经过或者来个越洋电话讨论工作，平常的和普通人没有两样。只是那时已经暗暗称羡，原来人生除了工作，还可以这么精彩。现在想来，人家不过是在资本主义国家百年生涯发展过程中，形成了自己的职业价值观，体会并且践行了生涯的不同维度，可以在一定程度上达到平衡并且“做自己”而已。
所以到今天，我们一定要明确一个概念，职业≠生涯。德高望重的台湾学者金树人先生曾说：一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来，人为自己设下目标，带出希望。所有行为会凝聚在这个希望周围，活出意义来，生涯规划即是自己托付于这种目标的一种安身立命。也很喜欢古典老师对于“生涯”的释义，讲到“生涯”探讨的是人们如何在现实生活中生存、生活和成长，而职业只是人们实现生涯目标的手段之一，成功也只是幸福的副产品。
身边有不少朋友，特别是30多岁有了婚姻和孩子，职场上又在上升阶段的朋友（女性朋友尤甚）经常会有这样的困惑：我好想多点时间陪陪孩子，可我的事业也需要投入很多精力，我应该怎么平衡自己的家庭和事业呢？这是个蛮大也很重要的问题，需要慢慢的梳理，没有现成的答案，可以给大家介绍几个方法和工具，减缓一下在这方面的焦虑。
一、 角色饼图
我上一篇文章提到了大师舒伯的“生涯彩虹图”，给大家介绍了人生不同阶段的角色问题，回归到当下，大家可以把自己目前的人生角色和所占（时间）比例通过饼图的形式画出来（如上图），然后再想一想，你心目中现阶段理想的人生角色所占比例又是多少？对比以后，对目前的状况做一个调整以达到自己内心认可的平衡。
你有没有意识到，这个世界上最公平的就是“时间”了，早上醒来，荷包里最大的资产就是24个小时。这意味着你作为父母的角色增加5个小时，其他保持不变的情况下，工作时间就会减少5个小时；如果你增加事业上投入的时间，其他部分的时间投入就会减少。
前段看到一篇文章，介绍一位英国“超人妈妈”，已经50岁，做到企业CEO，生了九个孩子，实在是家庭事业两不误。事实情况是，超人妈妈早上5点到晚上11点的工作连轴转，然后身边有一个为了她放弃自己工作，当“家庭主夫”的老公，所以你认为她真的平衡了家庭和生活吗？不过是她以超人的努力和付出扩展自己工作和自我实现的时间，以自律的状态压缩其他的时间精力投入，同时，最重要的是，有人为她的时间和精力以及所谓的“两不误”买单了啊。
此刻，如果你有能帮你带孩子的老人，能体谅并帮助你事业理想追求的另一半，都给他们来个大大的拥抱吧。再如果，你突然领悟到自己过去不知如何平衡的原因是想拥有更多而不愿意付出或舍下，你有没有对自己多一份了解并因此舒缓一下焦躁的情绪。
二、生涯平衡轮
生活（生涯）的全貌是怎样的？自己真正想做的事情是什么？他们之间如何平衡，相互启发？把八个方面（个人成长、自我实现、事业发展、财务状况、朋友与重要他人、家庭、娱乐休闲、健康）放入这个平衡轮中，然后以月为单位，写下每个部分自己计划要做的事情并认真执行。每个月末回顾自己在各个方面的努力，相信不仅有收获也能得到心情的平衡，同时，也能审视究竟什么对自己才是重要的，什么样的生活（注意，是自己的生活，不是别人或者社会对自己的期望）是丰盛的。
在易经以及术数预测中，一个人一生命运之所所在，就是自己、家庭成员（父母、子女、夫妻、兄弟）、事业、财富、朋友、田宅、身体和心理健康还有福德等先天因缘和后天努力及环境的交互影响。如果再进一步，我们的生涯平衡轮里面也可以加上积累福德，精神追求和信仰等内容，因为精神世界同样影响着我们的情绪和生命的质量。我们不能祈求事事如意的完美，但是我们透由计划、行动和努力，求得让自己心安理得的进步与平衡。
文末，给大家讲个故事。这也是在《哈佛商业评论》上讲到的一个案例。74岁的迈克·利文（Mike Leven）是拉斯维加斯金沙集团的总裁和首席运营官，在他的三个孩子都还小的时候，他想先做一位尽职尽责的父亲，所以他决定比同龄人稍晚一点专注于事业。他在45岁时取得了同伴们40岁时就获得的成就，得到了人生中第一个真正意义上的顶尖工作——戴斯酒店（Days Inn）总裁。有过孩子的人都知道，因为早期的陪伴，他早已成为孩子们眼中的好父亲。其实在职业生涯的前期，迈克·利文也没有懈怠，只是因为确信自己不能同时兼顾家庭和事业的目标——做一位称职的父亲和一个成功的公司高管，他允许自己在不同的人生阶段去追求不同的目标。
所以有一种不完美叫做完美，没人能同时得到所有的东西。在所有的平衡之下，是我们管理自己欲望和现实的能力而已。
上篇《生涯中 怎样更好认识自己》是我在简书上发表的第一篇文章，小范围发出后得到不少朋友的认可，给我很多动力。我会继续给大家介绍生涯规划、认识自己、关系修炼等方面的内容。欢迎大家在评论区发表意见，交换感兴趣的话题，期望和大家的互动。
目前我也在做公益生涯规划，帮大家解决生涯发展中遇到的困惑和问题，坐标北京，请我喝一杯咖啡，我陪你一个小时聊一个生涯问题。
文章为原创，如有转载，请标明出处。谢谢！
微信号：victoriafangfang
