27【拖延】严重的拖延症会杀死一个人
易效能提倡人们过好线上人生。线上人生就是有许许多多好习惯组成的生活方式，而线下人生则是有很多的坏习惯组成的生活方式。如果能够从线下人生转入线上人生，那么人生就会很精彩，也很容易成功。
坏习惯比如：晚睡（拖着不睡觉，刷朋友圈），导致的晚起；拖着不出门不行动；做事情不专注没效率，开始时东搞西搞，就是不做，临近结束时间才心急火燎完成任务，以致任务出错或者没质量；睡前心情不能平静；不吃早餐；不锻炼；食物单一……
其实线下的人生就是拖延的人生，就是拖延症。是很严重的一种人生。
拖延症就是与良好的生活方式相冲突。
如果拖延症到最严重的时候，它会杀死一个人。
拖延与健康是敌人；因为拖延的人懒的行动，懒得吃健康食品，懒得运动等等
形成拖延症有四大原因
1、对成功信心不足
2、讨厌被人委派任务
3、注意力分散，很容易冲动
4、目标与酬劳太过遥远
总结拖延症的危害：严重的可以杀死一个人，因为它与良好的生活方式相冲突，会影响到健康，甚至因为你没有经历（精力），会让人进入恶性循环。
以上拖延症形成的原因我是几乎全中招，所以才会有拖延的习惯。每个人都有优缺点，发扬自己的优点，用好习惯替换掉缺点。慢慢的自己的人生就会变成另一种人生。变成一种精彩的人生。
记住：用好习惯去替换掉坏习惯，可以更快的去掉拖延症，让人从低谷进入正常再转而有攀登高峰的勇气和行动。
践行：今天就是现在，开始做一直拖延做的事情！
