今天是快乐的一天，充满感悟的一天。
不过今天早上还是有些情绪，早上躺在床上的时候，我爸就亲和地跟我打招呼，我好像没反应过来他想跟我沟通的态度，依然冷冰冰地随便应付了几句，话一出口突然意识到他态度和昨天不同的变化，然后洗漱时想软和态度跟他说话时，他又开始态度严肃起来，我的内心也开始升起一丝不快。后来准备出门的时候，发现他的早饭要做好了，本来想出门的，但是想想还是坐定下来吃完他做的早饭。吃完早饭了他开始有些满意了，我出门了。
今天是学校新生报到的一天，学校里穿梭了很多穿着粉色，深蓝色Polo衫的新生，女生的粉色好看啊，男生的深蓝色有些素。
全天的课都是不急不慢地进行，中午和宋哥一起去食堂。食堂很热闹，有很多新生，严肃点说有很多美女，门口见到一位美女，没想到排队的时候美女站在我后面，让我有些激动和不好意思。吃饭结束后先到教室溜了一圈，然后又去健身房和马哥，涛哥一起健身。
下午放学后，马不停蹄地到健身房，教练带着我练习了晚上的训练课程。回到家后吃了妈妈做的鸡汤粉丝，八点半去李辉家抽根烟，再去接爸爸回家。在路上我将我想说的话说给他听，不知道他听进去了多少，我想他能听进去吧。
好的方面：
今天跟昨天一样，充满了一种和谐，无论在教室里，在幽闭空间的电梯里和同学相遇，以及看到新生都没有太多的回避态度，我比较放松，这种反应让我很开心，因为我内心知道过去不安全的场域不再存在了，我完全可以以阳光积极的面貌以及和其他同学心怀善意的沟通，我相信沟通会很愉快。我相信在以后的时间里，和熟悉的人之间交流会更加亲密。
今天白天，在饮料机前买饮料时碰到一个美女，我看着她，她也看着我，然后擦肩而过。在中午到食堂的时刻，与一位美女擦肩而过，然后在排队的时候她站在我身后，好像在注意我，我有些紧张了，其实没必要紧张，她是善意的。在车里睡觉结束后上楼，与一位美女相遇，很明显是个新生，她正与另一位女孩子谈论第一节课需要自我介绍的事情，我跟她说了一二，不过我有些紧张，但是在放学进地下车库的时候，我又碰到她了，我还没反应过来，她却从车里向我招招手。
晚上接爸爸回来，把自己的心里话给说了，我知道沟通的重要性，即使他不能理解我说的话，但是我也要履行我该做的，我相信他能理解我说的话，并且会慢慢意识到沟通比什么都重要。
今天的放松，是因为内心里确认不安全场域已经消失了，自己无需担心别人会对你有什么不好的看法。如果你放松了，你自然而然变得能让人亲近了，大家也会喜欢你了，当然这不是你变帅了，而是你的状态变得打开和随和了，所以别人对你客气是你本该得到的，不需要你做什么去讨好别人。
晚上和教练的沟通挺好的，我知道每个人都有自己的相貌，你有你的相貌，别人有别人的相貌，你们能一起沟通，相貌不是沟通时需要考虑的问题。
其他方面：
为什么总是有种思绪，它总是告诉我，改变很漫长，过去的事情似乎证明我不是很好的人。我想这是大脑想逃离改变思维的行为，它想按照老的行为方式来进行处理事务，因为改变处理问题的方式确实挺消耗能量的，但是我知道这只是大脑的一时的疲惫而已，慢慢地它会感觉到改变所带来的专注力和思维能力的提升，以及心情的愉悦，最直接的体现是你正变得自信。
中午从车里出来，不知道为什么突然有些自信力偏弱，是不是看到一群学生迎面走过来而感到不好意思，还是自己一直都有睡醒后心情不愉快的特质。
中午在健身房里，突然表现出了有些让马哥，涛哥不是很喜欢的状态，我想可能是我将思维的重心放在了相貌上，并且希望得到别人的肯定，这无疑已经抛弃了我自己，然后我会将自信力放在了懂得运动器械上，说话的精神状态和语气自然让人感到不舒服，自己应学会休息，将注意力放在当下。
明天要上班了，明天好好沟通吧，上班没有什么事情，也没人专门针对你。今天的自己变得很自信，西西会很可爱，菁菁会很知性。而且我会将注意力放在文稿上，多看些文稿。
下午去健身房的时候，突然有种慌张，为什么呢？是因为内心抛弃了自己吗？希望得到别人的肯定？把自己的评判权利交给了所有见到的人？我知道我认为自己很可爱和阳光，每个见到我的人都会愿意跟我交流，这中间没有相貌的问题的考虑。
